କ୍ୟାନଡ୍ ପାଣି ଚେଷ୍ଟନଟ୍

କ୍ୟାନଡ୍ ୱାଟର ଚେଷ୍ଟନଟ୍ ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଧୋଇବା, ଛଡ଼ାଇବା, ଫୁଟାଇବା ଏବଂ କ୍ୟାନିଂ ଭଳି ପଦକ୍ଷେପ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ସାଧାରଣତଃ, କ୍ୟାନଡ୍ ୱାଟର ଚେଷ୍ଟନଟ୍ ସେମାନଙ୍କର ଖସ୍‌ଖସ୍‌ ଏବଂ କୋମଳ ସ୍ୱାଦ ବଜାୟ ରଖେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଖୋଳିବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଢାଙ୍କୁଣୀ ଖୋଲିବା ମାତ୍ରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଖାଇହେବ, ଯାହା ବହୁତ ସୁବିଧାଜନକ।

ଡବା ପାଣିର ଚେଷ୍ଟନଟ୍ ବିଭିନ୍ନ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ଏବଂ ଏହା ଉତ୍ତାପ ସଫା କରିବା ଏବଂ ବିଷମୁକ୍ତ କରିବା, ଅନ୍ତନଳୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ କରିବାର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏହା ଶୁଷ୍କ ଋତୁରେ ଖାଇବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ଗଳାର ଅସ୍ୱସ୍ତି ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଏହାର ଏକ ସତେଜ ଏବଂ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଙ୍ଗ୍ ପ୍ରଭାବ ଅଛି।

ଡବା ପାଣିର ଚେଷ୍ଟନଟ୍‌କୁ ଏକାକୀ ଖାଇହେବ କିମ୍ବା ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏହାକୁ ମିଠା ପାଣି ସହିତ ମିଶାଇ ପିଇହେବ। କର୍ଣ୍ଣ ସିଲ୍କ, ମକା ପତ୍ର କିମ୍ବା ଗାଜର ସହିତ ମିଠା ପାଣିରେ ଡବା ପାଣିର ଚେଷ୍ଟନଟ୍‌କୁ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଉତ୍ତାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ବରଫ ପରେ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ମିଠା ମଧ୍ୟ ତିଆରି କରାଯାଇପାରିବ। ମିଠା ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ୱାଟର ଚେଷ୍ଟନଟ୍‌ କେକ୍ ଏବଂ ଧଳା ଫଙ୍ଗସ୍ ସୁପ୍ ଭଳି ମିଠା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟତା ଉପଭୋଗ କରିବାର ଆଉ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ସହିତ ଭାଜନ୍ତୁ।

ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ: ଡବା ପାଣିର ଚେଷ୍ଟନଟ୍ ଖାଦ୍ୟ ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥରେ ଭରପୂର, ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଗରମ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ବିଷମୁକ୍ତ କରିବା, ଫୁସଫୁସକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରିବା ଏବଂ କାଶକୁ ଦୂର କରିବା। ଏହା ହଜମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରେ। ଏହା ଶୁଷ୍କ ଋତୁରେ ଖାଇବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ବିଶେଷକରି ଗଳାକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରିବା ପାଇଁ।